стресс

  1. Скачать Основы вашего здоровья [Елена Корнилова]

    С чего начать долгий путь восстановления организма? На сайте вы найдете несколько базовых схем для компенсации основных дефицитов, но не спешите бежать за нутрицевтиками. Если принимать их без коррекции образа жизни — эффекта не будет, и наоборот — только за счет изменения повседневных привычек...
    • Aноним
    • Тема
    • анализы и обследования детоксикация организма елена корнилова здоровый сон здоровье без лекарств стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  2. Robot

    Скачать Еда против стресса. Рацион для активной жизни [Владислав Лифляндский]

    Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен - вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как...
    • Robot
    • Тема
    • владислав лифляндский еда рацион стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги
  3. Robot

    Скачать Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций [Илья Качай, Павел Федоренко]

    Описание книги В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых...
    • Robot
    • Тема
    • автор илья качай автор павел федоренко без стресса илья качай павел федоренко стресс стрессотерапия стрессоустойчивость тревога эмоции
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  4. Скачать [Иматон] Практики жизнестойкости или 8 ключей резилентности [Элеонора Сандуленко]

    Практики жизнестойкости или 8 ключей резилентности. Как черпать энергию из хаоса без повреждения личности и идти в рост? Насыщенный курс, автор щедро дает много хороших и эффективных коучинговых инструментов для повышения уровня жизнестойкости у клиентов. Также в процессе прокачается...
    • Aноним
    • Тема
    • 8 ключей резилентности здоровье иматон как идти в рост как черпать энергию кризисная помощь практики жизнестойкости резилентность саморазвитие саморегуляция самосовершенствование стресс элеонора сандуленко элеонора якимовна сандуленко энергия
    • Ответы: 0
    • Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
  5. Margi

    Скачать Психология экстремальных ситуаций и состояний [Татьяна Синицына]

    Психология экстремальных ситуаций и состояний - 72 часа. В ходе курса вы научитесь: • Распознавать признаки кризиса у себя и других людей • Разрабатывать стратегии поведения в экстремальных ситуациях • Управлять своими эмоциями и стрессом • Работать с трудными эмоциями (страхом, гневом...

  6. Скачать [BBalance] Работа со стрессом при помощи кинезио и кросс тейпирования [Ольга Лазарева]

    Преподаватель: Ольга Лазарева Время просмотра: 53 минуты Этот курс поможет вашему организму более эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. В ходе обучения вы узнаете, как использовать кросс- и кинезиотейпы для работы с мышцами, связанными со стрессом, а также о применении лимфодренажных...
    • Aноним
    • Тема
    • bbalance антистресс кинезио-тейпирование кросс-тейпирование ольга лазарева стресс тейпирование
    • Ответы: 0
    • Форум: Остальные тематики
  7. Grant34

    Скачать Секреты углеводов! Полное руководство по питанию для жизни без стресса [Алексей Сабадырь]

    Это не просто книга о диетах, это руководство к новому образу жизни без стрессов и ограничений, где углеводы станут вашими союзниками в достижении здоровья и хорошего самочувствия. Это всеобъемлющее и простое в использовании руководство по управлению потреблением углеводов для оптимального...
    • Grant34
    • Тема
    • алексей сабадырь питание по питанию для жизни без стресса полное руководство секреты углеводов стресс
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  8. Скачать Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности [Мелани Гринберг]

    Описание книги Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не...
    • Aноним
    • Тема
    • борьба со стрессом зарубежная психология мелани гринберг осознанность практическая психология стресс эмоции
    • Ответы: 0
    • Форум: Электронные книги

  9. Скачать К себе нежно. Обновленная версия бестселлера. Аудиокнига [Ольга Примаченко]

    Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки Издательство «Бомбора» представляет обновленную и дополненную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Слова, которые на протяжении трех лет дарят поддержку и...
    • Aноним
    • Тема
    • медитация ментальное здоровье ольга примаченко осознанность психология психотерапия самопознание саморазвитие стресс управление стрессом эмоциональный интеллект
    • Ответы: 0
    • Форум: Аудио книги
  10. Robot

    Скачать Кризис. Стресс. Тревожность. Краткосрочные модели работы с клиентом. Психодиагностика. Тариф Полный пакет [Дмитрий Серегин, Анна Русецкая]

    О чем конференция? Еще никогда за свою историю человек не сталкивался с таким количеством стрессов, как в последние годы. Это определяет круг запросов к практикующим специалистам: кризисные состояния, стресс, ПТСР, психосоматика - вот ТОП запросов с которыми сейчас обращаются наши клиенты...

  11. Скачать Олимпийская психология для тренеров 2.0. Пакет Мастер [Наталья Иванова]

    Автор: Наталья Иванова. ПРАКТИЧНО. ЭФФЕКТИВНО. «БЕЗ ВОДЫ» Научит вас: как влиять на психику спортсменов, чтобы их результаты многократно выросли как мотивировать спортсменов на победу как снижать страх перед соревнованиями как устанавливать эффективные отношения между тренером...
Сверху